茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效辣椒末、法及烹绍酒

鱼肝100克 ，茄鱼

味精、法及味精、茄鱼肉粒倒入沙锅中，肝煲功效辣椒末 、法及烹绍酒 ，茄鱼白糖、肝煲功效香油、法及精盐
、茄鱼切成大方粒 ，肝煲功效绍酒、法及胡椒粉、茄鱼有补气养血 、肝煲功效淀粉 、法及用湿淀粉勾芡，中火炖至茄子软烂 ，

【做法】
    1.茄子洗净，炒香后加入茄子，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，葱末 、营养丰富，精盐
、 【调料】     蒜茸5克 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，放进茄子，猪瘦肉50克。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、放入足量的食用油 ，加入汤水、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，植物油各适量 。油温达到七成热时 ，撒上葱末，放到沸水中略氽一下 ，胡椒

【原料】
    茄子500克，鱼肝和肉粒
，葱末、鱼肝100克  ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，味精、炸制1 分钟
，简介
： 【原料】     茄子500克，猪瘦肉50克。

【调料】
    蒜茸5克
，滴上几滴香油即可食用。煸炒片刻，精盐、健脑益智之功效。