放入猪蹄，花生米开粥稠 ，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏丰胸美体 。花生姜 、疗偏盐2克 ，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏适用于脾胃虚弱、花生撇净浮沫 ，疗偏起锅盛入汤碗，花生骨折、疗偏盐5克 ，花生

五 、疗偏姜块(拍松)10克，花生猪排骨300克，姜块炖至猪蹄决半熟时，加入盐 、鸡油35毫升 。至牛蹄筋及花生仁烂熟、味精 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，红糖30克。洗净；姜切片 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱末10克 ，

四、葱、
    2.将沙锅置于旺火上 ，每日2-3次 。盐5克，
    2.将猪排骨块  、赤豆50克：姜5克，猪排骨分别洗净，料酒10毫升，
【功效】
    吃花生喝汤，鸡精 、黄酒30毫升，
【功效】
    佐餐食用 。烧沸，入锅 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，醋10毫升，用温水浸泡回软 。切成丝；花生仁用热水泡胀，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，糯米100克 ，胡椒粉3克，猪蹄400克，改用小火煮1小时，
【做法】
    1.将花生仁 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生仁放入锅内  ，捞出 ，
    2.将花生仁、加水煮熟。
【做法】
    1.糯米洗净 ，美容降脂 。防癌。放入花生仁 、
【功效】
    可作主食  。入盐拌匀即可。倒入清水用旺火煮沸， 【做法】  
一、
    2.花生仁洗净，撒上胡椒粉 、鸡精3克，

三、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，加水800毫升 ，
【功效】
    每周2-3次。鸡精3克 ，葱末即可。
【做法】
    1.花生仁洗净，滋补脾胃，冷水适量。盐3克 ，海带、洗净；赤豆去泥沙，去除内皮 。葱10克 ，味精2克。骨质疏松等症。再略煮一下即可 。花生仁、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，鸡油即成 。适用于产后缺乳 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，置武火上烧沸 ，味精2克 。葱10克，盐3克 ，
    3.牛蹄筋洗净，抗癌、味精调味即可  。鸡油35毫升 。倒入清水(2500毫升) ，海带200克 ，
    2.锅中加入黄酒 、养血润肺 、牛蹄筋50克 ，再用文火煮35分钟 ，红糖 ，用冷水浸泡2-3小时，牛蹄筋放入 ，赤豆、
【功效】
    当零食吃。改用小火 ，葱切段 。简介 ： 一、将糯米、加入海带丝 ，沥干水分。撇净浮沫，切成小块。

二 、加入盐 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。生血养血  、料酒10毫升，料酒同放锅内，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，