排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　6.盖上盖子  ，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容牛蒡1条，去痘

　　4.生姜拍扁  。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪生姜1块 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡蜜枣2颗，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。