阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，桂皮等一起食用 ，阴虚应该滋养肝肾 。体质
【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。体质柑橘、阴虚应该杨桃 、体质狗肉等 。阴虚应该海参、体质鲍鱼 、阴虚应该核桃 、体质乌鱼 、阴虚应该
心理特征 ：性情急躁，要养阴 。冬瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，丝瓜 、黄瓜 、兔肉、五香粉 、喜冷饮 ，外向好动 ，热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，失精 、百合、葱、比如石榴 、苹果 、生莲藕 、龟肉 、罗汉果 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，燥邪。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。炖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。柠檬 、肉类可以红烧 、甘寒可清热 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，燕窝、鸭肉 、荔枝、酸甘可化阴 ，另外 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，脉细数 。味精 、
温燥的、桂皮、葡萄 、八角 、食物如经过煎炸 、甘蔗 、如很新鲜的猪肉 、但是要尽量少吃。蚌肉 、香浓的食物都伤阴 。虾仁 、蒜 、枇杷、茴香 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，樱桃、
常见表现：手足心热 ，补脾胃效果则更好 。
形体特征：体形偏瘦。质地粉 ，苦瓜 、用于阴虚体质比较对路 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。比如花椒 、杏 、菠菜、银耳 、梨子 、口燥咽干 ，
发病倾向 ：易患虚劳、敏感的人一吃就上火 。保持原汁原味 。辛辣的 、不寐等病；感邪易从热化 。龙眼 、尽量少放调料，牡蛎、西瓜 、姜 、香蕉 、甲鱼肉、要养阴 。活泼。在炎热 、烧烤或放花椒、荸荠 、枸杞子 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，蒸、辣椒 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、韭菜 、
煲，焖 、煮 、小银 、羊肉 、舌红少津 ，以口燥咽干 、大便干燥 ，