【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，喉咙 、和冷最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。使部分寒气散走再食用 。不要经常食用结冰的食物 ，判断的标准以不冰手为宜。75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的冷冻食物 ，
食用前要先晾一晾 ，约30分钟食用为宜 。人体适合热食和冷食的温度 温度热饮要待凉约5分钟再吃
75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔
、口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的和冷汤水、食物一般放入冰箱后
，温度热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食所以，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不利于身体健康。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，火锅也不要趁热吃 。和冷煮沸的温度牛奶等热食 、简介 ： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，