下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣干红辣椒 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹

椒炒出香后 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹起油锅 ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，倒入锅中，容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、绿尖椒 、剥壳取出海虹肉，

　　原料：新鲜海虹 、兜匀出锅即可。姜蒜。