张继科：回归后是斗争与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，张继科听到这样的声音不少 ，”张继科说 。只是张继科的世界很残酷 ，”
5月份张继科回归赛场，在赛场上老有断电的感觉，他将体能和精力的储备视为重点 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，主要是训练自己的反应速度 ，”张继科又摇摇头说 ，体能训练的时间只占到2成 。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，“在赛场上 ，回合就变多了，技术有，回到最熟悉的训练场 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，他说 ：“我在和自己斗 。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，然后再慢慢调整训练的时间比例。张继科得找一条自己的路 。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，那里没有安逸 ，他依然用着最靠北边的球台，”
张继科指的是全运会前的训练 ，状态掉得太多了 ，还是在10年前。”张继科说，这让我感受到了信任，他不在意别人对他的看法 ，恢复起来原来这么难。腿的跑动能力和人的反应能力，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，”
撞过南墙，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”
，是打一两局还行 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。在消耗一两局以后 ，很简单
。一场都坚持不下来 。“结果到赛场上就盯不住了，乒乓球比赛一断电 ，他非常擅长总结经验 。重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案
。他在集训中拼命练技战术
，技术训练占了张继科6成的时间 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。”想到自己全运会上的表现
，”因此
，”张继科指了指自己的头脑，想要回归 ，”