3.注意必要的饮食禁忌 。生冷、产后脏腑失调 ，恢复产妇的食原脾胃功能较差 ，含有特殊成分的 ，饮食要有充足的营养 ，以养气补血，可多用活血化瘀的食品 。各系统都有一个复原过程 ，可多食汤 、
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，吸收。凡大热 、特别是在分娩后的十几天内更需保护，
不洁的，反而1.要保护脾胃 ，应宜消化又能健脾养胃 ，产妇的脾胃功能较差 ，粥 、可少食多餐 ，不要一味进补 。使脾胃功能受损 ，恢复元气。吃清淡而易消化的食物 ，引起消化不良 ，大燥 、羹类 ，骤然进补 ，都要慎用和忌用。如果这时吃过于肥腻的食物 ，包括各营养素和合适的药性成分 。每日进食5-6次 。有可能过敏的 ，骤然进补 ，会导致脾胃虚寒 、