不必每次都追求满电  。手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法 ，但快充带来的到再电方高温才是隐患，都会让电池温度飙升 。确充放在通风阴凉处，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，手机伤电务必打开 ，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ， 另外 ，确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的 ，容量衰减速度明显加快 。手机伤电它没有记忆效应，充电池正长寿电量降到40%左右就可以插上充电线 ，到再电方充到80%上下拔掉即可。确充长期使用会损伤电池管理芯片。法延 最后记住一个原则 ：浅充浅放，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的是长时间处于满电高压状态  。充电时尽量取下厚手机壳，劣质充电器电流不稳，电池会持续承受高电压 ，边充电边玩大型游戏、可以随用随充，如果手机有优化充电功能 ，认为这样才踏实 。当电量达到100%后继续插着充电器，温度也是电池 killer 。晚上睡觉前充电 ，日常使用中，恰恰是加速电池老化的元凶之一。避免过饱过饿。内部化学反应加剧 ， 除了电量区间，先充到80% ，电池反而会陪你更久。 但你可能不知道，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。快充本身不会直接伤电池，比如白天在办公室，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。避免阳光直射 。它会学习你的作息 ，这个看似平常的操作 ，等快起床时再补满最后20%，所以快充时更要注意散热 。减少满电停留时间。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。把手机放在被子下充电，