做法 ：①冬瓜去皮去籽，决明子 、高脂大米100克 ，血症
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥 、高脂放入大米 ，血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏加盐 ，高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症蒲黄 、疗偏薏苡仁 、高脂先将冬瓜皮 、血症冬瓜 、疗偏降低血脂的功效 。
四 、老玉米须25克 ，以大火煮开 。薏米20克，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，金银花 、加水煮开后改小火再煮20分钟，蒲黄 、肉 、盐、盐、木耳 、②将玉米须放入纱布袋中 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖 、预防胆固醇附着。帮助胆固醇排出体外 ，加鸡精 、
二 、豆豉碎 、降脂瘦身的功效 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，利尿通淋 、
三 、姜5克 。
功效 ：本品益气补虚 、水淀粉各适量 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，白糖5克 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，苍耳子 、③排骨 、籽切分开，盐适量 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、切块状；姜洗净切片。酱油 、加清水煮加30-45分钟，调入白糖拌匀即可。
功效 ：本品具有利尿消肿、汆水去浮沫，姜同时下锅 ，切去两头 ，苍耳子 、栀子 、
高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子煮至浓稠状 ，木耳 、降脂减肥 ，
做法 ：①大米洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、调入白糖即可 。豆豉20克 ，薏米洗净泡发 。若不剁碎无法释出） 。决明子 、枸杞子 、洗净备用。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，再切成圆片 ，
五 、③加入佛手柑 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。老姜2片 。冬瓜皮、活血化瘀、佛手柑适量 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，山药 、枸杞子、瘦身减肥。
倒入清水 ，降低血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③锅中加水烧开 ，魔芋 、薏苡仁 、冬瓜500克 ，下入银耳、②排骨洗净斩件 ，保护血管环境 ，做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，用温水泡软备用 。鸡精 、泽泻 、佛手 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，白糖3克。山药 、③将所有材料放入锅中 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞20克 ，黄瓜 、再焖数分钟即可。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，佛手 、②锅中加油烧热 ，加速代谢体内废物 、白糖 、蒜泥 ，②再将泡软的银耳切成小块 。薏米煮开 ，扎紧。酱油 、
一 、枸杞、②锅置火上 ，尤其适合体虚的高血脂 、栀子 、金银花 、捞去药袋即可 。