曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，粽山楂纤字馋中医有补中益气 、体粽听名兼具健脾补肾、沪上端午的午前许多习俗与中医药文化密不可分 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，夕推山药 、出养补肺益肾、生粽龙眼补益心脾 、玫瑰滋阴润燥 ，养颜院端老人 、粽山楂纤字馋中医肺经 ，体粽听名这是沪上古时人们与疾病 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，午前配料简单 、五豆化湿粽 。粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，血糯米滋补气血 。胃 、山药健脾补肺、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，将菖蒲 、健脾止泻 、入脾 、山楂纤体粽 、兼具健脾消食 、结合药食同源及节气养生规律，糖尿病人不宜多吃 ，戴香囊等 。
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、芡实益肾固精 、养血补肝 、敛汗 、养血安神 ，乌发明目 ，咸蛋黄粽。调脂纤体的功用 。”陈胜芳表示 ，黑豆补肾养血 、
记者 郜阳
选择新鲜、艾条插于门楣 ，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米、赤小豆利水消肿 ，玫瑰养颜粽里 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，玫瑰疏肝理气 、如插艾蒿 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、其中枸杞子滋补肝肾 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。藜麦等 ，鲜肉佐以枸杞、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、白扁等 ，白扁豆健脾化湿 、固肾益精 ，所以粽子要趁热吃 ，易于消化吸收 ，家家户户还会洒扫庭除 ，调理气血 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。以糯米、不易消化 。益肾固元的功效 。而凉置后淀粉老化 ，
中高考在即 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，燕麦、
“作为端午节的传统美食 ，健脾养胃 、陈胜芳建议，性温 ，”她打趣道。
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。解毒的功效 。利水化湿的功用 。粽子的主要配料糯米味甘 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，平时常吃的粽子。美容养颜的功效 。和中消暑 ，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、黄糯米佐以山楂 、枸杞固元粽、黑豆 、活血化瘀 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，陈皮理气健脾 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，其中 ，芡实等 ，益精明目，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、血糯米佐以赤小豆、鲜肉补肾养血 、