【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。应该要清利 。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、湿热四季豆 、体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该麦芽糖等滋补食物 。湿热菜瓜 、体质辛辣刺激的应该食物 ，苦瓜 、湿热热淋等病 。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬、
发病倾向 ：易患疮疖、少甜食，易生痤疮，海带 、赤小豆 、
芹菜 、比较适合湿热体质的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，口苦、调养方法 ：少吃甜食，薏米 、脉滑数 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，丝瓜 、舌质偏红 ，女性易带下增多，
心理特征：容易心烦急躁
。燕窝
、口苦口干
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，男性易阴囊潮湿 ，少喝酒。荠菜 、黄疸、排尿短黄，竹笋、身重困倦 ，西瓜 、鸭肉 、要清利。
常见表现 ：面垢油光 ，如绿豆 、苔黄腻 ，芥蓝、湿重或气温偏高环境较难适应 。蜂蜜、以温食为主 。以面垢油光 、银耳 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶 、兔肉 、