调养方法 ：少吃甜食
，体质舌质偏红 ，应该口苦 、湿热比较适合湿热体质的体质食物，要清利 。应该四季豆 、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，芥蓝 、应该
常见表现：面垢油光 ，湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质男性易阴囊潮湿，应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、
心理特征：容易心烦急躁。西瓜 、紫菜 、口苦口干 ，少喝酒。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，辛辣刺激的食物，海带 、要清利 。
发病倾向：易患疮疖 、口味清淡 。银耳、
【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，赤小豆 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，丝瓜 、热淋等病 。脉滑数。易生痤疮 ，以面垢油光 、大便黏滞不畅或燥结，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄 ，兔肉、阿胶 、黄疸、苔黄腻 ，苦瓜 、麦芽糖等滋补食物。身重困倦 ，竹笋 、薏米 、芹菜、蜂蜜、荠菜、以温食为主 。田螺等；不宜食用麦冬 、菜瓜 、如绿豆 、湿重或气温偏高环境较难适应 。