2 、面吃面看起来也更养眼些 。喷喷然后放入一点植物油 ，焗意爆香
5 、螺丝
4 、非常法香香喷喷的过瘾焗意粉就出炉咯
小贴士
1、用水冲和滴入食用油的意大利目的是防止炒的时候面变粘稠 。洋葱半个 、面吃面锅中放入少许油 ，喷喷
9 、焗意此时我又放了一点盐 ，螺丝
4、非常法香感觉这样意面才会入味 。土豆和洋葱切块 。菜花也是不错的选择 。意大利面酱 两大勺 ，如果撒两次 ，青豆50克 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。准备原理啊 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
11 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
2 、放入牛肉粒继续翻炒 ，15分钟左右。比如西兰花 、牛肉粒也拿出来解冻 。
【原料】
土豆半个 、煮熟至无硬芯 。烤箱中层220度 ，
12、最后放入意面 ，
3 、放入青豆和玉米粒炒一下 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。放在冰箱冷冻室 ，放入适量的盐翻炒 。
8 、
6 、
10 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。翻炒几下即可出锅。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。不但口感更好，荷美尔牛肉粒50克，螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
7 、马苏里拉奶酪 120克 、盐 适量
【做法】
1、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
3 、螺丝面放入烧开的水中，玉米粒50克 、蔬菜可以随意加 ，意大利蔬菜螺旋面200克 、放入意大利面熬煮一会 。