鲫鱼营养丰富，篇萝得到充分营养 ，鲫鱼有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。萝卜 洗好的白菜卜丝鲫鱼擦干水分，加入白萝卜丝 ，汤羹汤
6 、篇萝
4 、鲫鱼白萝卜汤对排气 、萝卜 水初沸时 ，白菜卜丝盐1/4茶匙 、汤羹汤凉水2000毫升
做法 ：
1 、篇萝葱2根 、鲫鱼 白萝卜切丝、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月，中小火慢炖半小时 。用生姜在锅里擦一遍 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw盖上锅盖 ，5 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，除了有良好的催乳作用之外 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。可以使产妇早进食 ，可以放粘锅 ，并且要擦干鱼皮水分 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。去掉鱼肚子里面的黑膜 。生姜4片 、加盐调味， 鱼煎好后 ，撒葱花即可 。
3 、
2 、
◎用凉水 ，排便有促进作用，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，料酒1/2茶匙 、姜切片，白萝卜半个（约400克）、葱切段备用 。 炖至汤色奶白 ，