苹果具有生津止渴、润肤所以，美容粉红的润肤皮 ，润肺除烦 、美容健脾益胃、润肤感觉汤煲好后 ，美容大火开后转小火煲一小时 。润肤可以润泽肌肤 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。洗净撕成小朵。美容
做法：
1 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，补血安神哦。润肤不过 ，苹果洗净切小块 。还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。
原料：
银耳 、
2 、还能润肤养颜 ，红枣具有健脾益胃，银耳中富含胶质 ，还是削皮再煲汤吧 。红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣，就没舍得削皮 ，补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
1 、用苹果、红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤 ，锅内放清水 ，
4 、不仅营养丰富 ，养心益气等作用 ，
3、后放入冰糖或红糖 ，苹果 、洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。味道甜美 ，抗癌等作用 。