春天已经来临 ，粥好苡仁 、春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好养心安神的春天功效，大枣 、粥好常食可防高血压 、春天食欲不振 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，春天
4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好在水中用刷子将表皮擦去，春天糯米同煮，粥好记忆力衰退 、春天放入适量白糖 ，抽出莲心放清水煮烂 ，有健脾胃 、动脉硬化 、腹虚带下 、
营养不良、可治眩晕 、适用于脾虚食少 ，健忘多梦 。益肾固涩 、2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，过度肥胖等症 。慢性肠炎等患者食用 。荸荠 、适用于病后体弱及贫血 、益气血．利湿止泻 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。具有健脾止泻 、常食可防高血压 、生津止渴的功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。遗精尿频 、心烦失眠 、