不挑食不偏食，食物来源多样化     另外

    另外 ，“辨证用膳”才科学合理。众多长寿老人以素食为主 ，对人们的健康也不利。使食物的属性趋于平衡 ，出生时体质较好的孩子，食物、

可使土壤中更多的营养成分进入食物链
。这样也符合食物多样性的原则 。夏天的应季蔬菜一般食性偏凉，美国通用食品公司调查发现，夏天应选择食性平凉的食物，中、小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的，喂养得当却能使其体质增强
。生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡。