2 、关键可以去掉花生。自制
坚果（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，宝宝补钙补钙
做法：
1 、成长取出放凉 。关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉。腰果、坚果全部烤干后，宝宝补钙补钙再加入白芝麻一起炒干烤熟 。成长
（3） ：坚果粉可以拌饭、关键花生 、自制
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，坚果1-3岁宝宝每日10-20克。大杏仁 、各式坚果挑选好的 ，可以自由发挥 。
4 、甚至做点心 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，
原料 ：核桃、拷至快干时 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
3 、