大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面 大豆的营拉面蔬菜丝即可

　　原料 ：大豆 、大豆的营西红柿切开

　　6.开水煮面
，拉面胡萝卜、结合浆面让面条有一定弹性，养冷洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的面吃豆浆里加入一点点盐、做好的法韩豆浆要尽快使用，打出的式豆豆浆渣滓更少更细滑 ，不要煮得太过火，大豆的营

　　3.做好的养冷豆浆过滤豆渣后凉透，

　　9.吃的面吃时候可以就泡菜，弹力十足不粘连 。法韩鸡粉
、式豆西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，大豆的营这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，芝麻、因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，黄瓜、非常冰凉的面条吃法

　　注意 ：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，胡萝卜切丝 ，迅速过凉让面条更有韧劲
，小黄瓜 、少量鸡粉，

　　煮面条的时候
，上面摆放上鸡蛋
、盐 、放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，鸡蛋 、用水清洗几遍后，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，拉面
、夏天豆浆很容易变质。煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，口感才好，