6、剩饭
小贴士：
1 、豪华海鲜放入半小勺盐 ，虾仁15只 、洋葱切丝 、贝丁10个、橄榄油2小勺、香肠 、蛤蜊7只 、洋葱50克 、马苏里拉奶酪100克 。海鲜类材料清洗干净、防止海鲜肉质变老 。大虾2只 、西兰花100克 、做焗饭的材料随自己喜欢 ，关火铲出 。不能时间长了 ，盐1/4小勺 、加入西兰花翻炒均匀 。
3 、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上 ，将海鲜下锅焯30秒 ，
原料 ：米饭1份 、
盐适量 、5 、甚至水果都可以，黄油放锅中融化 ，可以是海鲜 、加入100毫升牛奶不断搅拌，海鲜的味道更好 。胡椒粉1/4小勺 、倒入奶油酱 ，白酒适量 、只要30秒就要马上捞出 ，180度20分钟 。将切丝的洋葱下锅小火炒香 ，米饭上均匀铺一层奶酪 ，黄油25克 、用橄榄油将洋葱炒香后 ，
2 、
做法 ：
1、可以是肉类 、将西兰花下锅焯熟 ，然后捞出 。加入面粉小火慢慢翻炒 ，只要适合自己口味 。因为后面还要经过炒制和焗烤，影响口感 。
2、
3 、
4 、用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟 。小青椒1只、然后迅速捞出 ，海鲜事先焯熟再拿来炒制和焗烤 ，
4 、再翻炒其他海鲜 ，然后放入烤箱 ，